Denizli’de ilkokul öğrencilerine yönelik sağlıklı beslenme bilgilendirme programı düzenlendi. Yenicekent Atatürk İlkokulu’nun daveti üzerine gerçekleştirilen etkinlikte öğrenciler ve veliler, beslenme konusunda uzman isimle bir araya geldi. Programa konuşmacı olarak katılan Uzman Diyetisyen Tuğçe Bahçeci, çocuklarda sağlıklı beslenme alışkanlıklarının küçük yaşta kazanılması gerektiğini vurguladı.
Katkı Maddeleri ve Ramazan’da Beslenme Konuşuldu
Toplantıda öğrenciler ve aileleri tarafından katkı maddeleri, paketli gıdalar ve Ramazan ayında çocukların nasıl beslenmesi gerektiğine ilişkin sorular yöneltildi. Uzman Diyetisyen Bahçeci, özellikle hazır ve işlenmiş gıdalardaki katkı maddelerine dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.
Ramazan ayında uzun süreli açlık durumlarında dengeli öğün planlamasının önemine değinen Bahçeci, sahur ve iftarda protein, lif ve vitamin açısından zengin besinlerin tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
“Dengesiz Beslenme Obeziteye Yol Açıyor”
Çocuklarda dengesiz ve tek tip beslenmenin obezite riskini artırdığını ifade eden Bahçeci, bunun beraberinde ciddi sağlık sorunlarını da getirebileceğini dile getirdi. Çocukların yemek seçme konusunda aileleriyle sık sık sorun yaşadığını belirten Bahçeci, bu noktada ebeveynlerin sabırlı ve bilinçli yaklaşmasının önemli olduğunu kaydetti.
Özellikle meyve ve sebze tüketiminin artırılması gerektiğini vurgulayan Bahçeci, sağlıklı büyüme ve gelişim için doğal ve dengeli beslenmenin temel şart olduğunu ifade etti. Program sonunda öğrenciler ve veliler, sağlıklı beslenme konusunda verilen bilgilerden dolayı Uzman Diyetisyen Tuğçe Bahçeci’ye teşekkür etti.
