Dahiliye uzmanları, karaciğer yağlanmasının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik ve yüksek kalorili beslenme alışkanlıkları, karaciğer yağlanmasını yaygın bir sağlık problemi haline getirdi.
Uzmanlar, “Karaciğerin içindeki yağ oranının yüzde 5’in üzerine çıkması durumunda karaciğer yağlanması oluşur. Her üç kişiden biri bu durumla karşı karşıyadır. Alkol dışı karaciğer yağlanması, basit yağlanmadan siroza hatta kansere kadar ilerleyebilen geniş bir yelpazeye sahiptir” dedi.
Karaciğer yağlanmasının genellikle belirti vermeden ilerlediğini vurgulayan uzmanlar, “Karaciğerin detoks görevindeki bozulma nedeniyle enerji düşüklüğü, karında dolgunluk ve ağrı hissi görülebilir. Ancak birçok hastada durum, tesadüfen yapılan kan tahlili veya ultrasonla fark edilir” ifadelerini kullandı.
“Sinsi ilerliyor, geç fark ediliyor”
Karaciğer yağlanmasının çoğu zaman geç fark edildiğini belirten uzmanlar, “Hastalığın farkındalığı düşük, onaylanmış bir ilaç tedavisi de yok. Gecikmiş vakalarda sarılık, morarma, karın ve bacaklarda şişlik gibi karaciğer yetmezliği belirtileriyle karşılaşılabiliyor. Amerika ve Avrupa’da siroz ve karaciğer naklinin en sık sebebi karaciğer yağlanmasıdır” diye konuştu.
Karaciğerin kendini koruma tepkisi olarak yağlandığını belirten uzmanlar, parasetamol içeren ağrı kesiciler, bazı antibiyotikler, früktoz ve mısır şurubu gibi tatlandırıcıların karaciğerde alkol benzeri iltihaplara neden olabileceğine dikkat çekti.
Tedavide yaşam tarzı değişikliği şart
Uzmanlara göre karaciğer yağlanmasında en etkili tedavi yöntemi yaşam tarzı değişikliği.
“Karaciğerin toparlanabilmesi için en az yüzde 5 kilo kaybı, eğer fibrozis (sertleşme) varsa yüzde 10 kilo kaybı hedeflenmelidir. Düşük kalorili diyet ve düzenli egzersiz, tedavinin temelini oluşturur. Akdeniz tipi beslenme; taze meyve, sebze, tam tahıllar, baklagiller, kuruyemişler, balık ve zeytinyağı gibi doğal gıdaları temel almalıdır. Kırmızı et tüketimi sınırlı, şekerli ve paketli gıdalardan uzak durulmalıdır” tavsiyesinde bulunuldu.
Uzmanlar ayrıca, günde 2 fincan filtre kahvenin karaciğer sağlığını desteklediğini belirterek, işlenmiş gıdalar, fast food, beyaz ekmek ve şekerli içeceklerden uzak durulması gerektiğini vurguladı.